Dario Rago

7
Nov

Attività fisica e fattori di rischio

  “Dario ti va di venire? Ho letto che alle 15:00 inizia la lezione di spinning”. Sono in spiaggia e a chiedermi questo è Luigi, il mio vicino di sdraio. Sono arrivato presto a mare oggi e dopo un cortese saluto ed i tipici commenti sul tempo, sulla politica e sulla vita stringiamo amicizia. Non abbiamo ancora avuto modo di

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7
Nov

Le insidie del volantino delle offerte

Il momento storico non è certo favorevole per la nostra economia e le famiglie hanno un bel da fare per far quadrare i conti. Una delle voci di spesa di maggiore rilievo nel bilancio è rappresentata sicuramente dall’acquisto di detersivi, alimentari, pannolini ecc. ed ecco che in aiuto delle massaie in difficoltà arriva il volantino delle offerte che a dire

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7
Nov

I danni del doping

La voglia di primeggiare è insita nell’uomo già dalle sue origini e da sempre egli cerca con ogni mezzo di arrivare alla vittoria tanto che le prime forme di doping risalgono alle olimpiadi del 668 AC ad opera degli atleti greci che utilizzando funghi allucinogeni riuscivano a migliorare le loro performance sportive. Ed ancora nel 130 – 200 DC Galeno,

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7
Nov

Quanto vale la tua salute? La scelta del centro fitness.

Ogni giorno la mia vita sociale e lavorativa mi mette in contatto con decine di persone di sesso, età e condizione sociale diversa fra loro ma nella maggioranza dei casi accomunate da un sentimento: il malumore nel vedere la capacità di spesa ridursi ogni giorno di più. Purtroppo i costi sempre maggiori della produzione fanno si che prodotti e servizi

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7
Nov

Perchè Informa? (rivista del benessere gratuita)

Si sentono tante fregnacce e finte pozioni magiche su come dimagrire, come farsi dei muscoli paurosi in 3 giorni, quali alimenti mangiare, come curarsi con pilloline luccicanti e tante altre stregonerie con il fine ultimo di farci sborsare soldi e convincerci che solo essendo come Barbie e Big Jim saremo felici…non solo, ma anche poca informazione, cultura e conoscenza portano

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7
Nov

Addominali perfetti con alimentazione ed esercizio

  Il mondo del fitness è caratterizzato da una quantità notevole di luoghi comuni, uno dei più clamorosi è quello di far fuori la pancetta con tanti addominali. Una credenza, questa, talmente tanto radicata che rappresenta una delle primissime richieste degli utenti dei centri fitness agli istruttori.   Purtroppo, pensare di far sparire la ciccia dalla pancia eseguendo centinaia di

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7
Nov

Comunicazione e trasformazione

Tutta la realtà è comunicazione, ogni cosa in natura è in rapporto con un’altra, ogni elemento è in relazione con altri, in modo tale da produrre scambi informativi a vario livello.   Il rapporto che gli elementi intrattengono fra essi, costituisce la forza propulsiva della natura, è attraverso essi che l’universo è in grado di modificarsi e continuare.   Se

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7
Mar

Scarica gratis Informa Magazine di Marzo

E’ uscito il numero di Marzo 2010 di Informa Magazine, ovvero la rivista gratuita che nasce allo scopo di diffondere una migliore cultura del benessere, della qualità della vita attraverso messaggi chiari, comprensibili da tutti, nonostante i contenuti scientifici. Perchè è importante leggerla? La cultura fa sempre bene, inoltre, Informa Magazine è una rivista del benessere, medicina, sport, fitness e

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7
Gen

Scarica gratuitamente “Informa Magazine “: la rivista del benessere

Grazie alla collaborazione di Alexa srl e FormazioneSalerno.com, puoi avere gratis un’intera rivista elettronica del benessere, medicina, sport, fitness e curiosità. Semplici articoli che si distinguono subito per l’onestà, la serietà e la semplicità. Svela tanti falsi miti sullo sport e sul fitness! Informa è una rivista gratuita che nasce allo scopo di diffondere una migliore cultura del benessere, della

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