Anna Katia Di Sessa

Conosci l’Ho’ponopono e i suoi incredibili benefici?
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Conosci l’Ho’ponopono e i suoi incredibili benefici?

Come ormai saprai prendo spesso spunto, per scrivere gli articoli, proprio dalle domande che ricevo. Qualche giorno fa, il caso ha voluto che ricevessi, da parte di due mie lettrici e un lettore, tre domande relative allo stesso argomento. LE DOMANDE 1. Maria mi chiedeva: “Hanno un significato particolare per te quelle 4 frasi che […]

Sai che dalla capacità di comunicare dipende anche la tua felicità?
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Sai che dalla capacità di comunicare dipende anche la tua felicità?

Qualsiasi interazione umana è una forma di comunicazione. “Non si può non comunicare”, affermarono Paul Watzlawick e altri studiosi del Mental Research Institute della Scuola di Palo Alto (California), sottolineando come ogni atteggiamento assunto da un individuo, diventa subito portatore di significato per gli altri. Naturalmente non si tratta solo delle parole ma dell’atteggiamento assunto […]

Scopri come accrescere finalmente la tua felicità
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Scopri come accrescere finalmente la tua felicità

La strategia per trasformare i sogni in obiettivi realizzati. Il tema della ricerca della felicità è stato affrontato sotto tanti aspetti, dalla religione alla filosofia, alla psicologia. La “ricerca della felicità” è anche un famoso film con Will Smith.   C’è una scena in cui il protagonista si rivolge al figlio che gioca a basket […]

I 3 passi per affrontare i problemi con l’allenamento mentale
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I 3 passi per affrontare i problemi con l’allenamento mentale

Come passare dal problema all’opportunità? Ricordo chiaramente quei momenti dei primi anni della scuola in cui mi furono proposti i primi problemi. Li ricordi anche tu?   Facendo un tuffo nella memoria di quegli anni (si tratta di un tuffo abbastanza profondo, lo ammetto…ne è passata di acqua sotto ai ponti!), ritorno a quei tremendi […]